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糯米粥

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 糯米100g 南瓜50g 板栗50g
  • 水适量 枸杞适量

糯米粥描述：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用，在冷冷的冬天，喝一碗热乎乎的粥，立刻能驱除掉寒气，家里有什么现成的食材都可以放进去煮哦。

粥夜宵早餐白领

糯米粥制作步骤

  • 准备好食材，南瓜是后来决定加入的，所以没有照。

  • 将板栗表面个个都剪个小口。

  • 放入空气炸锅中，度烤分钟。

  • 糯米洗净，加入适量水。

  • 放入电炖锅中，炖半小时。

  • 然后加入切片的南瓜。

  • 板栗去壳后，再加入切片的板栗。

  • 最后放入枸杞。

  • 继续炖煮约一小时后，粥变得粘稠。

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