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补血养颜粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 糯米100g 花生30g
  • 水1200ml 红枣15个 枸杞15g

补血养颜粥描述：前天做的健康红薯粥，很受家人的捧场，今天再熬一锅补血养颜粥吧，毕竟家里有两位女性呢，哈哈~刚好又做了薄饼，吃饼喝粥可是很好的搭配哦~

早餐粥助消化半小时-1小时香养生熬全菜系3-4人锅子

补血养颜粥制作步骤

  • 将糯米淘洗干净，备用。

  • 将花生洗净，放入温水中泡一会（时间久点口感更软一些）。

  • 糯米、花生放到一起。

  • 红枣洗净，放入温水中泡片刻。

  • 干净锅中倒入约ml凉水（约人份），将糯米、花生、红枣一并放入。

  • 盖好锅盖，中火煮制开锅，搅拌一下转小火熬制分钟，撒入枸杞，再熬制约分钟即可。

  • 道简单的补血养颜粥就做好啦，喜欢甜味的话，可以在锅中加入冰糖，或者加点红糖也不错，相比较原味的口感最纯正哦。

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