山药糯米红枣粥

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山药糯米红枣粥

准备时间：2小时以上

烹饪时间：1-2小时

适合人群：3-4人

主料：红枣90g 糯米150g 山药150g

辅料：枸杞适量冰糖适量: 山药糯米红枣粥描述：得益于这款粥所用的红枣、山药、糯米三种上好食材，这款粥的营养价值很高，而且有着补肾、补血等多种功效。特别是在寒冷的冬天，喝上一碗香甜的粥，不但满足了味蕾，也滋补了身体。; 早餐健脾开胃气虚质阴虚质特禀质腹泻煮白领秋季素食养颜夜宵养生粥健脾养胃补肝冬季养生