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白果粥

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 腐竹46g 瑶柱63g 白果124g 米200g
  • 油适量 盐适量

白果粥描述:拔了智慧牙,暂时不能吃饭,硬物。
所以今天婆婆给我煮了一天的粥。
这个白果粥清清淡淡的,容易入口,好消化,营养好,搭配一些面包吃,很不错。
饿时吃一碗,我一天的能量来源就靠它们了。

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白果粥制作步骤

  • 食材:白果,去皮。腐竹,浸泡备用。

  • 米洗净后用适量的油盐腌制备用。

  • 煲里加入大半煲水,烧开。

  • 将白果和腐竹加入到煲里,盖锅,慢火煲小时左右。

  • 每隔分钟,搅拌一下,防止粘煲底。

  • 粥煲好后,加入适量的食盐调味。

  • 装进碗里,可以开动咯。

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