当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 酸枣粥

酸枣粥

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 糯米30g 酸枣仁10g 酸枣6颗
  • 水适量

酸枣粥描述：今天上午发了个菜谱，号称东方睡果的叶做的养心安神茶，这次，这睡果正式出现啦，做茶的时候，宪国告诉我，现在有新鲜的酸枣了，你做粥用新鲜的更好。这带果的酸枣离家远点，骑车带着小家伙一起去，摘的时候酸枣刺狠狠地扎进我的大拇哥里。现在还痛呢
酸枣仁安神、养心、敛汗。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静、催眠作用。用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症，结果表明，有一定镇静安眠的短期疗效。在临床上面，采用酸枣仁，对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效。

偏头痛素菜粥安神宁心安神助睡眠补心养心更年期失眠

酸枣粥制作步骤

  • 看采来的酸枣果，它的刺还扎在我的大拇哥里呢。

  • 摘下一颗颗酸枣来，尝了几颗，一点不酸，脆脆的好吃，原准备取它的仁，没有想到太嫩了，仁还不成型呢。

  • 这是去年的酸枣。用上派场了

  • 取出核砸出仁来，泪奔啊，这个仁小小的，特别难取，有点象变小了的松仁

  • 备好糯米和酸枣仁，这次没有提前泡糯米啦，反正是小锅，慢慢地煲吧

  • 洗净

  • 小电锅内胆装入清水，放入糯米和酸枣仁

  • 擦干内胆底部，放进小电锅里，盖盖通电选择快炖。

  • 煮开后我又放了几颗嫩嫩的酸枣。然后等着煮熟即可。

  • 前几天小电锅的米放多了些，今天特意放得少点，煮出来真好，粥没有特别的味道，好喝的

酸枣粥相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com