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紫藤花粥

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 东北大米100g 糯米30g 紫藤花50g
  • 清水适量

紫藤花粥描述：得到了一袋雪粳稻东北大米，正巧又是紫藤花开的季节，就用这个大米煮粥吃吧！ 紫藤花可提炼芳香油，有利水消肿作用，在春天到来之际，煮个紫藤花粥真不错.

早餐粥养胃利水消肿

紫藤花粥制作步骤

  • 准备好食材

  • 糯米与大米混合，淘净，用清水浸泡分钟.

  • 紫藤花摘下花朵，

  • 把紫藤花放入清水浸泡一下捞出。

  • 锅里水开，放入紫藤花焯一下捞出，过凉水.

  • 用小汤锅把米煮成粥，

  • 放入紫藤花

  • 煮开分钟即可

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