胡萝卜烧肉

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胡萝卜烧肉

准备时间：无

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：猪肉500g 胡萝卜200g

辅料：葱适量姜适量油适量盐适量味精适量胡椒粉适量老抽适量: 胡萝卜烧肉描述：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。; 养肝护肝家常菜延缓衰老痛风补铁