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紫米桂花粥

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 糯米30g 紫米50g
  • 红糖适量 桂花适量

紫米桂花粥描述：紫米所含的微量元素：钙、铁、锌、硒比一般的精米要高出很多。营养价值和药用价值都比较高，有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等多种作用。
紫米桂花粥，香甜软糯，补血益气。

乌发平和质煮砂锅粥补血益气

紫米桂花粥制作步骤

  • 糯米克，清水洗净后浸泡小时以上。

  • 紫米克，清水淘洗干净后，浸泡小时以上。

  • 将浸泡好的紫米和糯米一起放入电饭煲内，加倍的水。按煮饭键。

  • 待煮至粥粘稠后加入适量红糖。

  • 出锅前撒入干桂花即可。

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