核桃韭菜粥

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核桃韭菜粥

准备时间：无

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：粳米50g 糯米50g 韭菜120g

辅料：核桃30g 盐4g 胡椒粉2g 鲜抽适量: 核桃韭菜粥描述：韭菜和核桃仁都有补肾助阳的作用，韭菜的作用更强。其中，核桃仁温肾而收涩，韭菜温阳而发散，两者配伍，收散同用，既补肾助阳，又不耗散阳气。这道药膳黄绿相间，味道鲜美。其所用原料虽是寻常之物，价格不贵，但效果却是明显的：特别适用于中老年朋友，平常腰膝冷痛、阳痿、性功能不佳者；对于经常感到手脚冰凉、浑身怕冷、小肚子凉痛的女士，也可以用这道药膳。; 乌发早餐白领粥肾虚补肾防脱发阳虚质