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玉米面枸杞糊糊粥

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 玉米面300g 枸杞30g
  • 水适量

玉米面枸杞糊糊粥描述：玉米面食品很多，在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。


适当的改善一下饮食结构，此粥方便快捷，营养丰富。

养肝护肝护肝暖宫滋阴滋阴补肾煮阴虚肺燥

玉米面枸杞糊糊粥制作步骤

  • 锅内烧水

  • 放入枸杞

  • 玉米面

  • 用水稀释

  • 水开后放入稀释的玉米面

  • 带开锅后闭火即可

  • 玉米枸杞糊糊好了

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