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芝麻红枣粥

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 粳米150g 黑芝麻20g 红枣8颗
  • 糖25g 冷水1500ml

芝麻红枣粥描述：黑乎乎的、看起来好像巫婆的汤药，
香浓的芝麻香与红枣的香甜痴缠在一起、让人无法抵御啊，
味觉上的享受完全弥补了视觉上的不足。

气虚质阴虚质特禀质白领养颜养生粥健脾养胃补肝冬季养生

芝麻红枣粥制作步骤

  • 粳米淘洗干净

  • 用冷水浸泡半小时、捞出沥干水分

  • 黑芝麻加入锅中、小火炒香

  • 研磨成粉末

  • 红枣洗净去核

  • 锅中加冷水

  • 放入粳米

  • 放入红枣大火煮沸、改小火熬煮

  • 待米粥烂熟时调入芝麻粉

  • 调入白糖再稍煮片刻

  • 香浓的芝麻红枣粥

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