苦菊日月贝沙拉

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苦菊日月贝沙拉

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：苦菊100g 日月贝100g 芝麻50g 鱼籽100g

辅料：橄榄油适量盐适量意大利香醋适量胡椒粉适量迷迭香适量: 苦菊日月贝沙拉描述：这是道祛火菜，苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评，用来鲜拌日月贝非常不错。; 下火清火清热下火去火滋阴降火提神抗疲劳