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桂圆红枣粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 糯米80g 桂圆5个 红枣9个 莲子30g 红豆40g
  • 水800ml 粘玉米3个

桂圆红枣粥描述：桂圆红枣粥--桂圆红枣粥补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
莲子--清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。

养颜掉头发湿热质气虚质特禀质补肝尿频腹泻熬粥早餐安神宁心安神补心暖宫养心宫寒失眠低血糖

桂圆红枣粥制作步骤

  • 红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆。

  • 先把红豆、糯米洗净。

  • 把莲子洗净一起倒入锅中。

  • 添加足量的水。

  • 把红枣洗净。

  • 放入锅中。

  • 桂圆剥去皮，放入锅中。

  • 把钢丝架放入锅中。

  • 把玉米洗净。

  • 把粘玉米放入钢丝架上，为了节省时间，就和粥一起做了。

  • 盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键多分钟就做好了。

  • 自动跳到保温功能。

  • 盛到碗里，就可以吃了。

  • 刚出锅的粘玉米，看着就诱人哦~那就配着粥一起吃了。

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