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健脾补肾--山药栗子粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 糯米60g 大米40g 山药300g 栗子100g 枸杞10g 红枣9个
  • 水800ml

健脾补肾--山药栗子粥描述：健脾补肾--山药栗子粥

早餐粥气虚质阴虚质特禀质腹泻半小时-1小时香秋季养生养颜熬稀饭全菜系3-4人易消化补肝脂肪肝锅子

健脾补肾--山药栗子粥制作步骤

  • 山药去皮。红枣洗净。

  • 大米、糯米、枸杞。

  • 山药切成均匀大小的块。

  • 锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。

  • 放入山药。

  • 红枣洗净，用水浸泡分钟再放入锅中。

  • 盖上锅盖，通上电源。按下煮粥键。

  • 栗子去皮。

  • 煮到分钟时放入栗子和枸杞再煮多分钟即熟。

  • 盛入碗中，即可享用。

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