黑木耳昂刺鱼汤

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 黑木耳昂刺鱼汤

黑木耳昂刺鱼汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：昂刺鱼1条黑木耳5朵

辅料：油适量盐适量料酒适量姜适量葱适量胡椒粉适量: 黑木耳昂刺鱼汤描述：昂刺鱼的鱼肉特别鲜嫩，细骨头也少，所以很适合做给宝宝吃。
昂刺鱼鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效.
昂刺鱼鱼肉营养价值极高，宝宝经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好.; 午餐家常菜汤煮肺结核