小黄鱼蒸春笋

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小黄鱼蒸春笋

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：小黄鱼200g 竹笋50g

辅料：李锦记蒸鱼豉油适量盐适量料酒适量: 小黄鱼蒸春笋描述：1．黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果
　　2．黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。

竹笋具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒。; 减肥家常菜清肺化痰白领脂肪肝