鲨鱼茄子砂锅煲

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鲨鱼茄子砂锅煲

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：6人以上

主料：茄子400g 小鲨鱼1条

辅料：淀粉适量鸡精适量蒜适量葱适量姜适量红腐乳汁适量辣椒酱适量甜面酱适量鲜抽适量糖适量料酒适量盐适量油适量: 鲨鱼茄子砂锅煲描述：用砂锅做菜，是我们家的传统习惯。
很多人都说砂锅不好保存，用了没有多少时间就会坏了。
其实，只要掌握了砂锅的特性，正确使用，一个砂锅可以用好多年的。
还有，砂锅不用买太高档的，只要适合自己的，就是好的。

炎热的夏天，没有可口的饭菜怎么行？
今天用砂锅做个鲨鱼茄子煲，相信家人一定喜欢吃！; 夏季延缓衰老降低胆固醇降血脂高血压