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茶树菇烧鸡

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 5-6人
  • 茶树菇300g 鸡肉1000g
  • 白酒半汤匙 花椒10粒 鸡精半茶匙 香油1茶匙 香醋半汤匙 盐半茶匙 白糖1茶匙 生抽1汤匙 姜1块 郫县豆瓣1汤匙

茶树菇烧鸡描述:茶树菇含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类,中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效, 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。

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茶树菇烧鸡制作步骤

  • 原料图。鸡肉洗净控干,茶树菇洗净,姜切片。

  • 锅里烧水,放花椒煮开,倒入鸡肉焯水,水开放入一汤匙白酒再次煮开。

  • 鸡肉捞出锅冷水洗净沥干。

  • 锅里放油,煸炒茶树菇到水分流失,外表微干。盛出备用。

  • 剩下的油,中火煎鸡肉。放入鸡肉暂时不动,等一分钟左右晃动锅,肉就松散分开,继续煎到鸡肉微黄。

  • 放入豆瓣酱和姜片,继续煎到酱和鸡肉均匀沾附。挑入一汤匙生抽,茶匙白糖。翻炒均匀。

  • 兑水淹没鸡肉。

  • 大火煮开中火煮到汤汁减半。放入茶树菇,/2茶匙盐。继续中火烧。

  • 汤汁略干即可,出锅放/3汤匙香醋,茶匙香油,/2茶匙鸡精翻炒均匀即可。

  • 成品图。

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