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美味烤鸭腿

  • 无
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鸭腿500g
  • 糖1勺 料酒1勺 盐4g 生抽0.5勺 老抽0.5勺 蚝油1勺 花椒5g 八角2g 姜适量 葱适量

美味烤鸭腿描述:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用;对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

晚餐烧烤私房菜香

美味烤鸭腿制作步骤

  • 将鸭腿洗净控干水分,放入保鲜袋中。

  • 加入葱姜八角花椒蚝油老抽生抽盐料酒糖。

  • 系好袋口,揉搓均匀。放入冰箱冷藏小时。

  • 拿出风干鸭腿表面。

  • 风干过程中不段把腌料汁刷在鸭腿上。

  • 入烤箱度,分钟,在刷料汁转度分钟。中途再刷腌料汁。

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