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红酒干烧鸭

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 鸭腿2个
  • 味精2g 香油10ml 红酒80ml 水淀粉20ml 老抽10ml 盐3g 料酒10ml 花生油25ml 猕猴桃1个 花椒5g 彩椒1个 洋葱适量 香菇4朵 蒜适量 姜10g 葱20g

红酒干烧鸭描述:鸭肉:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉,性寒,味甘,咸,主大补虚劳。滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消螺蛳积。一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。

家常菜半小时-1小时干烧美食特色菜小资全菜系3-4人炒锅

红酒干烧鸭制作步骤

  • 先将鸭腿洗净,浸泡分钟。

  • 洗好的鸭腿控干水分。

  • 用刀剁成小块。

  • 放入料酒、盐。

  • 放入葱、姜、蒜腌制分钟。

  • 将洋葱、香菇、菜椒洗净,葱、姜、蒜切碎。料酒、老抽、红酒等都备好。

  • 锅里放油,放入花椒炒出香味。

  • 把花椒捞出来,放入鸭肉煸炒。

  • 放入葱、姜、蒜煸炒分钟。

  • 依次添加红酒、老抽和适量水,大火烧开转小火烧制分钟。

  • 放入洋葱、香菇翻炒,倒入水淀粉、放味精和香油调味即可。

  • 出锅装盘,再把猕猴桃去皮切片,和淖过得菜椒丝一起摆盘即可。

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