谷饲肉眼牛扒

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 牛排200g
  • 盐适量 黑椒粒1g 干迷迭香叶2g 黄油10g

谷饲肉眼牛扒描述:七夕又到,愿天下有情人,终成眷属。
有人说,在厨房拿着钳子,为家人烤着牛扒的男人是最可爱,最幸福的人,一定是个好男人,哈哈……,俺只是想到:吃牛扒那个人,才是最幸福:前者享受过程,而后者却是享用结果啊!
这块扒约200克,是女士的份量。肉眼部位的扒肉,极之娇嫩,本应与红酒汁相配,它能够完美烘托肉扒脂肪煎烤后的焦香,也能带出肉质的甘甜,只是再开瓶红酒,有点心痛的感觉,配一款具美式黑椒香草汁,加上几滴辣汁,让牛扒比较有嚼劲,就OK了。
配菜是时令疏菜,日本小青瓜和有机秋茄,红红绿绿的,视个人的决定,营养均衡就行。
不要纠结牛扒的熟度,在西餐后厨,不会有人用温度计插入扒肉测试温度的,大多都取决于餐厅厨师的经验及偏好:在一个餐厅5份熟的,当换了另一家餐厅时,可能会变成3分或者是7分熟了。所以,不要过于执着牛扒的熟度,就说是5分熟吧,加上盛碟的温度,到吃的时候,基本上也到了6~7分熟了。
当有另一半相伴而食,吃什么,都不太重要,那只是形式,真正让人心动的,是爱意和做美食背后的故事。

七夕节西餐

谷饲肉眼牛扒制作步骤

  • 挑肉:一般做牛扒,讲究它的鲜度,肉质级数。咱没得选择,只有去有诚信的超市败回来几块,放在冰箱里,想吃时,在保鲜格中解冻一昼夜,就可以了。

  • 配菜:日本小青瓜、有机秋茄。

  • 清洗干净,均匀切片,备用。

  • 酱料:黑椒粒、干迷迭香叶和美式辣汁。

  • 约克黄油。

  • 将解冻后的扒肉用干净的抹巾吸干水分。

  • 在肉块的两面,撒上少许的湖盐,用手指腹抹匀。这一步骤只在肉块上锅之前做,过早抹盐,会让牛扒发韧。

  • 再在表面擦上少许的黄油,用指腹揉搓,直到肉块吸收完毕为止。

  • 中火,将平底煎锅烧至热(约度),下步骤的肉块,煎秒。

  • 然后,翻转另一面煎秒。这一面为摆放的下面,用时要久一些,显得“焦烤”到位。

  • 迅速将煎好的牛扒夹起,放在合适的碟子中。

  • 用合适的盖子盖上,让煎好的牛扒再“醒发”~10分钟,这样会让受热而渗出的肉汁,再回缩肉块的肌肉纤维之内,当切牛扒时,就不会有“血水飞溅”的感觉了。

  • 改小火,继续用煎牛扒的锅将黄油化开。

  • 加入适量的开水,再用小铲轻轻刮起锅底胶质化的残留物拌匀后,将步骤的黑椒粒和捏碎的干迷迭香叶放入,收汁至浓稠,再滴入~10滴步骤的辣汁拌匀。

  • 将煮好的蘸汁另碟盛起。

  • 将盛放牛扒上桌的碟子用小火加热至度左右(比沐浴时的热水稍热)或者将碟子放入烤箱中用度烤分钟。正宗牛扒的盛碟是要温热的。

  • 将步骤回醒好的牛扒、步骤的配菜放入盛碟内,摆放好,在牛扒边沿处,淋一点点蘸汁,即成。

  • 开吃啦,切开肉块,~6熟的,横切面呈现软嫩漂亮的粉红色,口感柔嫩多汁牛扒即时呈现在眼前……。

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