冬瓜绿豆猪骨汤

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 5-6人
  • 冬瓜1000g 绿豆200g 猪骨350g
  • 盐适量 陈皮小片

冬瓜绿豆猪骨汤描述:冬瓜绿豆猪骨汤,酷热的盛夏多喝都能防止中暑 。
绿豆的皮清热,用来消暑的绿豆汤,绿豆不用煲太久,煲开花就可以啦

感冒湿热质脂肪肝牙痛补肝阳盛质夏季下火清火清热下火去火滋阴降火祛痘祛痘美白解暑清热解暑

冬瓜绿豆猪骨汤制作步骤

  • 冬瓜,绿豆,猪骨,陈皮

  • 夏天煲汤消暑应买冬瓜的两头,皮多的。皮不要削,用刷子刷洗干净

  • 冬瓜切厚块,猪骨洗净,绿豆洗净。

  • 冬瓜、猪骨放汤锅里加足够的水大火煲

  • 大火煲开改小火煲

  • 绿豆先不放,因为要消暑清热。但是洗净,用清水泡着备用。

  • 汤煲.5小时左右,才加入绿豆一起大火煲

  • 把绿豆煲开花就可以放盐调味,关火。

  • 清热消暑的冬瓜绿豆汤

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