当前位置: 首页 > 菜谱大全 > 猪脚炖黄豆

猪脚炖黄豆

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 黄豆100g 猪脚500g
  • 辣椒适量 酱油适量 香叶适量 桂皮适量 糖适量 八角适量 姜适量 葱适量 盐适量 油适量

猪脚炖黄豆描述:我家北方人,口味比较重,不太喜欢吃没有颜色的汤汁。尤其是猪脚类的味道较重的东西。必学要用酱油调色,看着才舒服。。。。
猪脚炖黄豆是一道食补汤品,主要食材是黄豆和猪脚,主要烹饪工艺是炖。成品味道鲜美,营养丰富,四季皆宜。
猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效。还可以预防冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,常吃黄 豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。

丰胸健脾养胃家常菜

猪脚炖黄豆制作步骤

  • 准备猪脚和黄豆。

  • 黄豆提前浸泡半天。

  • 将猪脚洗净,将猪毛刨刮干净,斩成三厘米宽的块状,用清水泡至小时以上,中途需换水。

  • 准备好香料。

  • 葱切段,姜切片

  • 冷水入锅,放入洗净的猪脚。

  • 焯水-3分后冲洗干净。沥干水分。

  • 锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角,桂皮辣椒香叶炒香。

  • 下入猪脚爆炒至微黄。

  • 加酱油,料酒,糖翻炒均匀至上色。

  • 再加入水没过猪脚,大火烧开。

  • 转小火,盖上锅盖,炖至分钟。

  • 加入盐和泡发的黄豆继续炖制。

  • 炖制分钟即可。

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com