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山药焖排骨

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 山药250g 排骨200g
  • 油适量 盐适量 五香粉适量 葱适量

山药焖排骨描述：山药的作用：
1.降血糖作用
2.调节机体对非特异刺激反应性作用
3.对免疫功能的影响
4.山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用。
5.其他 所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关，有滋补作用，能助消化。止泻。祛痰。

家常菜气虚质阴虚质腹泻半小时-1小时焖香秋季全菜系3-4人补肝炒锅

山药焖排骨制作步骤

  • 山药去皮后切成滚刀块；

  • 热油锅，把处理好的排骨下锅中炒香；

  • 倒入山药一起炒匀；

  • 加入适量的水和五香粉煮开，转小火焖；

  • 约分钟左右，加入盐调味；

  • 大火收汁，加入葱花即可！

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