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花菜排骨汤

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 肉排500g 花菜250g 山药150g
  • 盐适量 味精少许

花菜排骨汤描述：超市里买了肉排,家里正好有花菜,晚上就随意的做了花菜排骨汤,花菜有抗癌防癌,清化血管,有丰富的维生素K、c，还有减肥作用，和肉排搭配更美味。

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花菜排骨汤制作步骤

  • 肉排山药花菜

  • 锅中放水

  • 把肉排放入锅中过水

  • 煮开后把肉排清洗干净

  • 锅中放水放入肉排加盖大火煮开改小火焖煮小时

  • 花菜瓣小块洗净，山药去皮洗净

  • 1小时后放入山药加盖大火煮开改小火煮分钟

  • 5分钟后放入花菜加盖大火煮开改小火分钟

  • 然后放少许盐加盖大火煮开分钟

  • 最后放少许味精拌勻出锅

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