当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 花生核桃排骨粥

花生核桃排骨粥

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 花生80g 核桃80g 肋排200g 泰国香米60g
  • 清水适量 盐适量

花生核桃排骨粥描述：核桃是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。而花生是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成，是预防女性衰老的重要滋补食品。 所以啊，这道【花生核桃排骨粥】具有润肤、养颜、抗衰老的功效哦。

尿频阳虚质煮孕早期孕妇

花生核桃排骨粥制作步骤

  • 食材：花生、核桃、肋排和泰国香米。

  • 将花生洗净，用清水浸泡分钟。

  • 将泰国香米洗净，一次性加足适量的清水。

  • 倒入浸泡的花生。

  • 将肋排洗净，灼烫一下。

  • 放入砂锅中。

  • 盖锅盖，大火烧开。

  • 用筷子隔放锅盖，以防溢出。

  • 煮至米粒粘稠，捞起泡沫。

  • 放入洗净的核桃。

  • 放入适量的食盐调味。

  • 即可关火。

花生核桃排骨粥相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com