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莲子煲排骨

  • 无
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 莲子200g 排骨500g
  • 盐适量 醋适量

莲子煲排骨描述：莲子，其味清香，营养丰富。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。

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莲子煲排骨制作步骤

  • 排骨用开水泡去血水。

  • 莲子用水泡半小时。

  • 将排骨和莲子倒入高压锅，加入两大盘水，调入几滴醋，盖上锅盖上火炖，上汽后中火炖分钟。

  • 煲熟后调入适量盐。

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