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健脾益肾之山药炖排骨

  • 无
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 肋排300g 山药100g
  • 宽汤粉适量 生姜3g 食油2勺 香葱2g 盐适量

健脾益肾之山药炖排骨描述：这款汤品对病后调理不错，清淡不油腻还滋补······

增强抵抗力家常菜晚餐炖补中益气

健脾益肾之山药炖排骨制作步骤

  • 准备好排骨和山药、生姜。

  • 准备好汤粉，稍稍泡一会。

  • 排骨洗净，搽干水分；生姜切片。

  • 山药去皮、切段备用。

  • 锅中油热，爆香姜片；下排骨炒至无血水。

  • 加入适量冷水，煮开。

  • 将排骨移入沙煲中，大火煮开，小火慢炖小时；下入山药，炖煮分钟。

  • 下入汤粉，加入盐，煮分钟。离火焖一会，撒入香葱即可。

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