黄豆藜麦排骨汤

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黄豆藜麦排骨汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：1-2小时

适合人群：3-4人

主料：黄豆100g 藜麦50g 排骨600g

辅料：盐适量: 黄豆藜麦排骨汤描述：我们家最常喝的就是排骨汤，每次有所不同的只是配料，这次加了黄豆和藜麦也是误打误撞，排骨买回来后发现家里没什么可以放的配料，打开柜子看到五谷杂粮，记得以前在饭店喝到的猪蹄黄豆汤非常好喝，想黄豆和排骨搭配营养和口感也不错，又随手抓了一把藜麦，这三样食材都含有丰富的优质蛋白，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，保证食用充足的优质蛋白质。; 下奶乳腺增生催乳汤通乳