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桂圆肉花生排骨汤

  • 30分钟-1小时
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 桂圆肉20g 红枣6g 花生60g 排骨242g
  • 油适量 盐适量

桂圆肉花生排骨汤描述：花生肉有养血补脾、润肺化痰的功用。桂圆肉有补心脾、益智补肾的功用。红枣有补脾和胃，益气生津的功用。排骨有益髓、滋阴润燥之功用。

汤气虚质特禀质咸煲白领滋补养颜周末全菜系2小时以上1-2人补肝锅子

桂圆肉花生排骨汤制作步骤

  • 食材：桂圆肉。

  • 食材：红枣。

  • 食材：排骨。

  • 食材：花生。

  • 花生肉用清水浸一小时，隔去水。

  • 将排骨放入汤锅中，加入适量的清水。

  • 盖锅盖，大火煮开。

  • 捞起洗净，滴干水，再放入汤锅中，加入适量的清水。

  • 将桂圆肉和红枣用清水洗净。

  • 放入汤锅中。

  • 放入浸泡好的花生肉。

  • 盖锅盖，大火煮开。

  • 汤滚，关火。

  • 倒入电炖锅中。

  • 盖锅盖，通电。

  • 煲小时。

  • 下适量的食盐调味，拌匀。

  • 断电。

  • 盛入汤碗中就可美美享用了哦(*^__^*)嘻嘻……

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