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莲子山药猪肚

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 莲子50g 山药100g 熟猪肚200g
  • 香油适量 盐适量 生抽适量 姜丝适量 蒜片适量 葱适量

莲子山药猪肚描述：昨天胃部轻轻刮痧，还熏了艾条，胃部暖和多了。继续吃养脾胃的菜菜。身体不舒服我是不主张吃药的，自己饮食调理，注意休息，心情愉快，这样会好的快些。

家常菜气虚质阴虚质腹泻凉拌增强抵抗力尿频健脾养胃补肝

莲子山药猪肚制作步骤

  • 准备的材料。

  • 莲子洗净上锅蒸熟捞出。

  • 山药去皮切丝放入开水锅中焯熟捞出。

  • 碗中加入葱、姜丝、蒜片、盐、生抽和香油调成碗汁。

  • 熟猪肚，莲子和山药混合一起，淋入碗汁拌匀即可。

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