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山药炒猪肉皮

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 猪肉皮150g 山药300g
  • 青椒适量 干辣椒适量 姜适量 葱适量 生抽适量 料酒适量 醋适量 盐适量 油适量

山药炒猪肉皮描述：山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧

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山药炒猪肉皮制作步骤

  • 猪肉皮摘洗干净

  • 放入锅中煮-5分钟

  • 捞出去掉油脂

  • 切成条

  • 青椒洗净切块

  • 山药去皮洗净切片

  • 姜，葱且末，干辣椒切丝

  • 锅中放油，放入葱，姜，干辣椒煸香

  • 放入猪肉皮翻炒，放入料酒

  • 放入醋和生抽翻炒两分钟

  • 倒入山药一起翻炒

  • 放入适量的水

  • 放入盐，糖，调好味

  • 出锅前放入青椒翻炒到青椒断生即可

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