山药菠菜糊

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山药菠菜糊

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：山药150g 菠菜100g

辅料：牛奶100g: 山药菠菜糊描述：为了让宝宝多吃点菜，打蔬菜糊是一个办法，这款菜糊加上山药和牛奶，口味非常好，不吃菜的宝宝也喜欢吃，一岁以后的宝宝和大一点的不喜欢吃菜的宝宝都可以这样做。菠菜的营养价值很高，是维生素B2和β-胡萝卜素的很好来源。对于保护眼睛，预防“干眼病”等症，清理肠道，调理便秘，美容等诸多方面都有很好的功效，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，电脑工作者的也应该常吃菠菜。; 午餐一岁宝宝幼儿宝宝