猪肉烧两样

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猪肉烧两样

准备时间：无

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：胡萝卜150g 土豆4个猪肉400g

辅料：老抽适量猪油适量胡椒粉适量味精适量盐适量姜适量葱适量: 猪肉烧两样描述：土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。; 健脾冬季助睡眠增肥家常菜烧聚会