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白切猪肝

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 猪肝500g
  • 油辣椒适量 盐适量 卤药适量 香豆豉适量 香葱适量

白切猪肝描述:猪肝是我们日常生活中最常见的一道菜肴,不管是溜肝尖还是猪肝汤,都是百姓生活中的必备菜肴。经常吃猪肝不但能够有效的起到清热去火的功效,同时还能够帮助我们很好的起到强身健体的功效,而且对人体肝脏也能起到很好的保护作用,增强肝脏的排毒功效。而很多人不知道的是,猪肝对于我们人体而言,还具有很好的补血功效,很多人都经常用猪肝汤来进行补血。
 这是由于在猪肝中含有大量的铁,而大部分人所患有的多是缺铁性贫血。经常吃猪肝可很好的调节和改善贫血病人造血系统的生理功能,从而起到补血的功效。尤其是对于一些贫血的女性而言,多吃些猪肝可有效的补充气血。

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白切猪肝制作步骤

  • 猪肝适量。

  • 放进开水里过开水。

  • 再清洗待用。

  • 备卤药适量。

  • 锅里放清水,盐,老抽,倒进卤药烧开。

  • 再放进猪肝,再放一些肉这样卤出来的猪肝会更美味。

  • 用中火卤分钟左右。

  • 卤好的猪肝等冷却。

  • 出锅。

  • 切片。

  • 摆盘。

  • 备调汁,葱,油辣椒,香豆豉。

  • 浇上一勺卤汁。

  • 淋上香油和调味鲜。

  • 拌匀配上卤好的猪肝即可上桌。

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