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蒜黄炒猪肝

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 猪肝200g 蒜黄250g
  • 香油适量 淀粉5g 白酒5ml 胡椒粉适量 白糖2g 生抽30ml 葱姜适量 盐适量 油适量

蒜黄炒猪肝描述:蒜黄营养物质含量比蒜头更高,尤其Vc含量每100克可达86毫克、粗纤维含量达1.2克以上。
蒜黄中的微量元素硒可以抗衰老,保护细胞膜结构功能是具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品。
蒜黄中含有的大蒜素具有杀菌防腐作用,经常食用可以减少体内病菌感染,非常适合春季食用,可以使细菌,病毒远离人体。
猪肝是春季保肝养肝的时令滋补食材,可适当的多吃一些。
这道菜适合春季食用,杀菌消炎,补益肝脏,尤其适合老人。

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蒜黄炒猪肝制作步骤

  • 蒜黄洗净沥干水分。

  • 猪肝切片加入毫升酱油,白糖克,胡椒粉适量,淀粉克抓拌均匀腌制片刻。

  • 蒜黄切段备用。

  • 炒锅倒油爆香葱姜。

  • 倒入猪肝翻炒。

  • 淋入白酒出香。

  • 把猪肝炒至变色坚挺盛出备用。

  • 然后倒入蒜黄翻炒。

  • 加入生抽。

  • 加入白糖和盐。

  • 再把猪肝倒入一起翻炒。

  • 淋入香油。

  • 翻炒均匀关火。

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