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洋葱炒猪肝

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 青椒1个 猪肝300g 洋葱1个
  • 葱姜适量 水淀粉适量 淀粉5g 鸡精适量 白糖3g 料酒20ml 生抽30ml 盐适量 油适量

洋葱炒猪肝描述:惊蛰前后,天气还是有些许的寒冷,空气仍然较为干燥,而细菌开始较快繁殖,此时最容易患上疾病。
此时可多吃一些具有较强杀菌功能的蔬菜比如大蒜,洋葱,蒜薹之类的。
洋葱不仅营养丰富而且具有较强的杀菌功效,惊蛰时节多吃一些洋葱可以使病毒,细菌远离人体,同时洋葱还可以促进血液循环,预防天气变化带来的循环系统疾病。
猪肝是春季养肝护肝的上佳食材,此款家常营养小炒,最适合再春季惊蛰时节食用,可杀菌,增强抵抗力,护肝养肝。

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洋葱炒猪肝制作步骤

  • 准备好所有的食材。

  • 猪肝洗净切片加入生抽,糖,料酒,淀粉拌均匀。

  • 洋葱去皮切片,青椒去籽切菱形片。

  • 炒锅倒油爆香葱姜。

  • 倒入猪肝翻炒。

  • 炒至猪肝变色坚挺盛出备用。

  • 在倒入洋葱翻炒。

  • 加入生抽。

  • 加入少许盐和糖。

  • 倒入青椒猪肝继续翻炒。

  • 淋入水淀粉。

  • 翻炒均匀关火。

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