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儿童美食黑胡椒牛排

  • 30分钟-1小时
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 胡萝卜1个 小番茄5个 西兰花4棵 牛里脊3块
  • 玉米淀粉2g 白砂糖2g 盐1小勺 黑胡椒5g 料酒1勺 生抽3g 老抽3g 姜2片

儿童美食黑胡椒牛排描述：多吃牛肉身体好，个头长的高，外国的小朋友就比我们中国的孩子长的高就是经常吃牛肉的关系啦，我们家也很爱吃牛肉，经常变着花样做牛肉，今天做的黑胡椒牛排儿子就很爱吃啦。

儿童煎西餐黑椒味

儿童美食黑胡椒牛排制作步骤

  • 准备食材

  • 牛排洗干净，用刀背轻拍数下

  • 加入盐、黑胡椒、料酒、姜、老抽、生抽、糖、玉米淀粉，拌均匀腌半小时

  • 锅里倒入油，中小火煎分钟。我不喜欢吃太生的牛排，如果是五成熟，煎分钟就可以了

  • 把切好的西兰花和胡萝卜放入锅中煮熟，加适量盐

  • 成品，喜欢怎样摆盘随你啦

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