炖猪蹄春笋

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炖猪蹄春笋

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：春笋500g 猪蹄500g

辅料：油20ml 青椒20g 大葱10g 冰糖20g 红辣椒20g: 炖猪蹄春笋描述：春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。现在正是春笋上市的季节赶紧买来尝尝; 家常菜春季素食增强抵抗力踏青