山药炖猪蹄

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山药炖猪蹄

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：5-6人

主料：猪蹄2根山药1500g

辅料：老姜1个盐适量鸡精适量香菜50g 味精适量花椒面适量: 山药炖猪蹄描述：多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。; 汤气虚质阴虚质腹泻炖白领秋季补肝