黑椒蚝油黄豆猪蹄

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 猪蹄 500g 黄豆100g
  • 油适量 盐适量 黑椒粉适量 蚝油适量 生抽适量 红粬粉适量 客家米酒适量

黑椒蚝油黄豆猪蹄描述:胸部的丰挺美观可以增加自信心,其实美丽与健康是一体两面的,平时摄取食物的营养,与日常生活的调养与运动,就可以达到良好的丰胸效果。并不是说非要靠钱才能堆出来的,只要掌握好窍门,先要给胸部增加足够的营养,然后辅以按摩丰胸。而想要有迷人的外表,就必须先打好健康的基础。女人一般都进的厨房,在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况。多做一两道给胸部增加营养的食品,岂不是两全其美吗?

今天这两道由黄豆和猪蹄烹任出来的美食,可是我的美丽武器之一哦!

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!
猪蹄中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
两者合一,爱美的你有什么理由放过呢?

丰胸乳腺增生家常菜炒考生

黑椒蚝油黄豆猪蹄制作步骤

  • 生抽、蚝油、米酒、黑椒粉调成味汁。

  • 泡发的黄豆捞起滤汤备用(此菜里的黄豆是由黄豆猪蹄汤捞出来的)

  • 猪蹄捞起滤汤备用(此菜里的猪蹄是由黄豆猪蹄汤捞出来的)

  • 坐锅热油,下猪蹄煎至微黄。

  • 倒入黄豆继续煎制。

  • 淋入步骤的味汁,和少许的红粬粉翻至均匀。

  • 倒入稍盖面的汤(就是之前煲出来的汤,温水也可以。),烧开后转中火加盖焖。

  • 待汁剩小半时开大火收一下即可。

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