山药牛肉汤

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山药牛肉汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：山药300g 牛肉500g

辅料：芹菜50g 料酒适量花椒适量胡椒粉适量姜适量葱适量鸡精适量盐适量油适量: 山药牛肉汤描述：牛肉高蛋白低脂肪，营养价值十分高，且有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，并能起暖胃的作用十分适合在冬天食用。
牛肉和山药一起炖汤能益气补肺，养颜安神，强身健体，平时容易感冒、体质虚弱、怕冷的人，可以经常喝喝; 气虚质阳虚质阴虚质腹泻秋季强健筋骨补肝滋养脾胃化痰息风止渴止涎