土豆烧牛肉

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土豆烧牛肉

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：1-2小时

适合人群：3-4人

主料：胡萝卜1个牛肉350g 土豆2个

辅料：鸡精少许白酒3ml 干柠檬片1片陈皮3g 桂皮1块香叶2片大料3个葱姜适量白糖3g 老抽20ml 盐适量油适量: 土豆烧牛肉描述：土豆和牛肉一起搭配，可以说是最经典完美的，也是人们超极喜爱的家常美味。
中医认为，牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功。
因“地下苹果”的土豆，使之营养更为丰富，因此家中常吃此菜有利于全家人的健康，不过肠胃不好的要适可而止。; 元宵节冬季家常菜补铁祛寒补虚中学生学生缺铁性贫血风寒祛风散寒