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菜心山药鱼泥

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 菜心200g 鲅鱼1条 山药半根
  • 温开水少许

菜心山药鱼泥描述：冬天绿叶菜比较少。前几天买的菜心很好吃，就想着给宝宝吃点。于是今天做了这个给宝宝吃。

婴儿辅食料理机原味

菜心山药鱼泥制作步骤

  • 鲅鱼去内脏等，收拾干净，清洗干净

  • 将准备好的鲅鱼上锅蒸熟。开锅后～分钟即可。

  • 蒸熟后稍微晾凉些，将鱼肉剔出。

  • 将鱼肉放入料理机，加适量温开水，打成泥。

  • 山药去皮，切成片

  • 将切好的山药上锅蒸熟。开锅～分钟即可。

  • 菜心用蔬果净泡下，清洗干净。

  • 放入沸水中焯熟。

  • 如需改刀，可在焯熟后进行改刀。

  • 将山药和菜心放入料理机，打成泥

  • 将鱼泥与菜泥混合，混入冲好的米粉即可。

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