白灼菜心棵

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白灼菜心棵

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：菜心棵500g

辅料：油适量盐适量: 白灼菜心棵描述：到2元店花了4元买了成果照图中的那个圆碟，还买了一些胶花，洗干净后马上试试效果。因为碟子有点色彩，所以用来装菜，如我所料，挺配的，好看，嘻嘻！有时候，淘淘廉价店，也会有好宝贝的。虽然有亲说担心这些陶瓷重金属超标，我也怕怕的，但是可以用来装糕点的呀，或者炸排骨，垫个吸油纸就可以将食物和碟子隔开啦，对不？！; 白灼粤菜午餐懒人食谱