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枸杞红枣花生鸡蛋汤

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 红枣7颗 枸杞5g 鸡蛋1个 花生30g
  • 红糖适量 生姜适量 冷水适量

枸杞红枣花生鸡蛋汤描述：鸡蛋和花生一起，有健胃、美容、养颜的功效。枸杞可滋补肝肾、明目亮眼，润肺止渴的作用。 红枣滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色。

早餐气虚质阴虚质特禀质营养养颜补肝脂肪肝煮食

枸杞红枣花生鸡蛋汤制作步骤

  • 红枣和枸杞泡水里

  • 花生去壳

  • 冷水入锅，开电源

  • 加入生姜、枸杞、红枣、花生

  • 盖住锅盖煮

  • 水沸了，打入鸡蛋

  • 煮五分钟

  • 鸡蛋熟了，加入红糖

  • 糖化了就可以出锅了

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