青椒炒鸡蛋

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青椒炒鸡蛋

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：青椒2个鸡蛋3个

辅料：油适量盐适量料酒1勺: 青椒炒鸡蛋描述：小朋友爱吃青椒的好象真不多，我家小朋友就是个典型的例子，那家伙除了允许你把青椒放在他爱吃的批萨中，其它的做法想都不用想，尝试过多次，真的放弃了。
其实，青椒含有丰富的维生素C和维生素A，水份高、热量低，能够预防坏血病、缓解疲劳还有解毒作用。真的应该多吃。小朋友在校吃饭的日子，我经常为自已炒上一盘，在这个干燥的秋季，它也可算上一道清淡的美容菜呢。同时黄绿的搭配，让你在享受美味的同时，感受一下它的小清新。; 儿童家常菜炒补钙