鸡蛋蔬菜沙拉

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 熟鸡蛋1个 小番茄10个 紫甘蓝2片 胡萝卜50g 黄瓜100g 生菜40g
  • 柠檬汁3滴 盐适量 沙拉酱适量

鸡蛋蔬菜沙拉描述:沙拉·西餐中的开胃前菜,基本上以蔬菜或者水果为主,也有加入一些荤菜在一起搭配的沙拉。
沙拉的口感清爽不油腻,而且有搭配各种蔬菜,可以补充身体的多种维生素,提高人体的免疫力,少油所以是非常健康的一种美食。尤其适合减肥的美眉食用。
这几天正在清肠排毒,基本上不吃啥主食,只要一水煮大白菜,水果为食,今天中午做了一盘沙拉,作为清肠排毒的主菜。

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鸡蛋蔬菜沙拉制作步骤

  • 准备好所有的食材。

  • 紫甘蓝,胡萝卜切丝加少许盐,糖拌均匀。

  • 熟鸡蛋切瓣,生菜切丝,放入盘底摆放好。

  • 小番茄切两半,黄瓜切薄片,再加入紫甘蓝,胡萝卜放入盆中,加入柠檬汁。

  • 再加入沙拉酱拌均匀。

  • 拌好的蔬菜沙拉放在鸡蛋生菜盘中即可食用。

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