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干烧辣茄条

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 圆茄子500g 郫县豆瓣30g
  • 油适量 盐适量 糖适量 生抽适量 葱姜蒜适量 醋适量

干烧辣茄条描述:茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血的作用。这道干烧茄条,就是不加水,用茄子自身的水分,加了郫县豆瓣,香辣可口,味道很好。

干煸

干烧辣茄条制作步骤

  • 大圆茄子,去皮切成宽厚约8毫米的条

  • 切好的茄子条,郫县豆瓣,葱姜蒜末

  • 热油,加葱姜蒜末,郫县豆瓣,爆香

  • 放进茄条。翻炒。干煸。加少许糖,一点醋,不加水

  • 到茄子半透明样,回软,加盐调味。出锅即可

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