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茄子干烧肉

  • 2小时以上
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 肥瘦猪肉500g 茄子干150g
  • 白砂糖适量 盐适量 葱1棵 姜1块 山楂4片 红枣2个 八角2个

茄子干烧肉描述:话说这茄子干晒好了,就想尝个鲜,味道好的话就再多晒点。这不今天就买了肥瘦相间的两块猪肉,炖上了一小锅,色泽油亮红润,瞧上去就流口水。。。。。。
关于茄子干的制作,请参看“茄子干http://www.haodou.com/recipe/310274 ”

【茄子】是一种健身蔬菜。它富含维生素、矿物质和碳水化合物。茄子含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、蛋白质。此外,还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。
基本上是老少皆宜,对孕妇也有好处。但需要注意的是,茄子性寒,虚寒者不宜多食。

增强抵抗力夏季菜谱

茄子干烧肉制作步骤

  • 准备好茄子干,关于茄子干的制作参看“茄子干http://www.haodou.com/recipe/310274”

  • 提前一晚将茄子干用冷水泡上。

  • 将泡好的茄子干切小块。

  • 备好有肥有瘦的两块肉。

  • 将肉切成大方块。

  • 将肉入锅中焙干,中火。

  • 备好红烧肉的香料:葱、姜、八角、山楂和红枣。

  • 当肉焙干后,下香料。

  • 倒入适量的老抽。

  • 加糖

  • 倒入适量的泡茄子干的水。

  • 然后盖锅焖烧。

  • 当汤汁还有一半时,肉差不多软烂时,开锅加盐调味。

  • 略焖两分钟,下泡好的茄子。

  • 根据需要添加点水。

  • 盖锅,继续焖烧。

  • 汤汁基本收干就好了。

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